Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường - Phòng Chống Đau Đầu

Phần lớn các đau đầu là vô hại và có thể điều trị bằng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc tự điều trị đau đầu có thể gây nguy cơ nhờn thuốc. Một số phương thuốc có thể chữa và dự phòng đau đầu hiệu quả.

Khi bị đau đầu tái hồi, cần phải xem xét, phân tích hoàn cảnh mà nó xảy ra. Điều này giúp xác định được nguyên nhân gây đau đầu: thức ăn, hút thuốc hay uống rượu quá nhiều, thiếu vận động, các yếu tố môi trường hoặc dùng thuốc mới. Bằng cách này bạn sẽ có thể bắt đầu kiểm soát được bệnh. Các cơn đau đầu nhẹ có xu hướng tự khảo trong vòng vài giờ. Nghĩ trong phòng tối yên tĩnh, tắm nước nóng bằng vòi sen hoặc xoa bóp thư giãn bằng tinh dầu có thể làm giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu vẫn đau hoặc đau tái hồi cần đi khám bác sĩ.

Không bao giờ được phép tự điều trị các triệu chứng đau đầu, kể cả khi đau đầu là vô hại, bởi lẽ nếu bạn dùng quá nhiều thuốc giảm đau quá thời gian khuyến cáo dùng của công ty dược phẩm và không đi khám bác sĩ, thì bệnh đau đầu của bạn có thể phản ứng ngược lại, nghĩa là bệnh sẽ tái hồi nặng hơn so với nếu bạn không điều trị bằng thuốc giảm đau. Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn của việc uống thuốc không phải để điều trị hay chống lại bệnhh tật, mà là để ngăn ngừa không cho bệnh tái hồi. Việc sử dụng kéo dài các loại thuốc giảm đau như aspirin có thể gây ra các phản ứng phụ, ví dụ: đông máu, chấn thương ống tiêu hoá như gây loét và các biến đổi thực thể khác.

Có nhiều phương thuốc bổ trợ tự nhiên có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Các điều trị tổng thể như cồn thức và tập luyện đóng vai trò quan trọng trong điều trị đau đầu, đôi khi làm dịu ngay được mà không gây bất cứ tác dụng phụ, hay sự lệ thuộc nào.

Mục lục:

Dẫn luận đau đầu là gì?

Điều trị đau đầu như thế nào

Liệu pháp bổ trợ

Lối sống lành mạnh

Yoga chống căng thẳng

Mátxa hết đau

Bấm huyệt shiatsu

Bí quyết về các kỹ thuật ngón tay của Trung Quốc

Tự mátxa

Mátxa từng vùng một

Làm giảm đau từ bàn chân

Thư giãn với nước

Thêm nhiều giải pháp nữa

Phương thuốc thảo dược tự nhiên

Cách giúp đỡ của thiên nhiên

Thực phẩm chữa bệnh

Thực phẩm chống đau đầu

Thực đơn giải độc.

Trân trọng giới thiệu!