60 Lời Khuyên Chống Lão Hoá

Tuổi 50, mọi người đều biết nó như thế nào, không cần bạn phải "vẽ ra". Nó báo trước thời kỳ mãn kinh sắp tới và tất cả những hệ quả của hiện tượng này. Nó là lúc chia tay tuổi xuân và sức quyến rũ của chúng ta. Nó là hội chứng "tổ ấm lạnh lẽo" khi con cái đã rời xa gia đình và đức ông chồng ngày một lơ đễnh hơn. Nó cũng có nghĩa là cha mẹ bạn đã bước sang tuổi "cổ lai hy", già yếu và rồi sẽ ra đi mãi mãi. Tóm lại, đó là một thảm kịch mà dường như không ai trong chúng ta có thể thoát khỏi mà không phải chịu đựng tổn thương.

Toàn bộ câu chuyện trên, chúng ta được kể cho nghe đến chán. May mắn cho chúng ta làm sao, bức tranh buồn bã kia không còn theo hướng đó nữa và đã đến lúc chúng ta phải thay đổi suy nghĩ của mình. Phụ nữ tuổi ngũ tuần ngày nay rất khác với các thế hệ trước. Nhiều người trong chúng ta vẫn tiếp tục theo đuổi sự nghiệp của mình và chúng ta có thể đặt niềm tin vào những đồng minh mạnh mẽ cùng với nhiều phương pháp và phương tiện để chiến thắng quá trình lão hoá.

Người phụ nữ năng động ngày nay luôn ý thức rằng mình là một thế hệ đặc biệt và ngay từ thời thơ ấu họ đã được tập cho quen với cảm giác rằng mình là người quan trọng. Họ không muốn im lặng chấp nhận và chịu đựng những viễn cảnh tồi tệ mà chúng ta từng gọi là "ngã rẽ cuộc đời".

Mục lục:

Lắng nghe cơ thể
Biến cặp mắt kính thành một vật dụng hấp dẫn
Tống khứ stress
Dành thời gian xem lại bề ngoài
Khiêu vũ để giữ nét tươi trẻ
Tìm lại giấc ngủ ngon
Bảo vệ nét thon thả
Ăn nhiều trái cây và rau củ
Luyện tập cho các khớp xương
Phải cai thuốc lá!
Vận động cơ thể thế nào!
Uống một chút rượu vang và thật nhiều nước
Coi chừng lông mặt!
Đừng chủ quan với bộ xương của bạn
Liệu pháp tổng thể
Kết thân cùng mặt trời
Chống lại sự kiệt sức
Hãy cười lên, nụ cười rất hợp với bạn đấy!
Đừng mặc cảm trước đàn ông
Bạn đã quyến rũ chưa? Hãy làm cho mình quyến rũ. Kinh nghiệm của người trong cuộc
Trở thành chuyên gia mỹ phẩm
Kiểm soát nếp nhăn
Cải thiện "khuôn trăng"
Đắp mặt nạ "làm trẻ lại"
Ngăn ngừa vết đốm trên da
...

Trân trọng giới thiệu!