Tôi Từng Nghĩ Mọi Thứ Sẽ Ổn Khi Trở Thành Người Lớn

Xin chào, nỗi buồn của ta!

Trong cuộc sống, có đôi lúc ta muộn phiền vì những điều vô cùng nhỏ nhặt. Khi ta nhìn vào gương và phát hiện ra những nếp nhăn trên khuôn mặt, khi người bạn mà ta yêu quý lỡ buông ra một câu vô tình, ngày tuyết rơi đầu mùa mà chẳng biết phải hẹn gặp ai... đó là lúc nỗi buồn tìm đến với ta. Nỗi âu sầu càng trở nên nặng nề khi ta gặp phải những vấn đề nghiêm trọng hơn như khi gặp phải một chuyện oan ức, khi người ta yêu rời bỏ ta mà đi, khi ngồi nhìn chiếc ví kẹp lép trong ngôi nhà trống rỗng bị cắt cả ga lẫn nước.

Muộn phiền là một trong số rất nhiều vấn đề của cuộc sống. Khi công việc không theo ý muốn, khi gặp tổn thương trong mối quan hệ giữa người với người, khi nhận ra giới hạn của bản thân mình, mọi khoảnh khắc trong cuộc sống đều khiến ta phải trải nghiệm nỗi muộn phiền. Tuy nhiên khi phải đối diện với sự nản lòng, thất vọng mà ta buộc sẽ gặp phải trong cuộc đời, nỗi buồn này đôi khi lại là một bước trong quá trình thấu hiểu nội tâm của mình và tìm ra cách khắc phục. Nỗi muộn phiền ấy giày vò chúng ta, nhưng chúng là cảm xúc chính đáng. Để rồi khi thời gian trôi đi, tình hình thay đổi, nỗi muộn phiền ấy cũng sẽ tự động tan biến.

Nỗi buồn nào khiến ta để tâm nhiều hơn, day dứt nhiều hơn sẽ dằn vặt ta sâu hơn, khiến đớn đau dài hơn. Nỗi buồn khiến ta chẳng thể nói ra được rằng ta buồn, khiến ta bất lực như không còn khả năng làm được điều gì, khiến ta cảm nhận thấy nỗi tuyệt vọng như rơi xuống vực sâu, như thể cuộc đời này không còn hy vọng nào dành cho ta nữa.

“Tôi bây giờ chính là kẻ thê thảm nhất trên đời này. Nếu có thể chia nỗi buồn của tôi cho tất cả mọi người trên thế giới thì chắc hẳn địa cầu này sẽ không còn lấy một khuôn mặt vui vẻ. Tôi không thể biết liệu cuộc đời mình có khá lên không. Và tôi ngờ rằng sẽ chẳng thể nào khá lên được. Tôi không thể sống mãi trong tình trạng này. Hoặc là chết, hoặc là mọi chuyện phải thay đổi."

Đây là đoạn văn Albraham Lincoln viết về tâm trạng của mình trong quãng thời gian mắc chứng trầm cảm. Người ta nói ông dành đến nửa cuộc đời mình để vật lộn với nỗi âu sầu này.

Đọc những gì Lincoln viết, ta cũng có thể cảm nhận được phần nào nỗi thống khổ của ông khi bị chứng trầm cảm giày vò. Nỗi đau ấy là màn đêm dày đặc không sao nhìn thấy lối thoát, là sự bất lực đến mức một vài cử động nhỏ nhoi cũng không thể làm theo ý mình. Dường như động cơ kích hoạt mọi chức năng của cơ thể và trí não đã tắt ngấm, mọi hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp đều trì trệ như một chiếc băng quay chậm. Sự đau đớn do chứng trầm uất này gây ra được nhà khoa học lỗi lạc Anh Quốc Lewis Wolpert miêu tả trong cuốn Nỗi buồn ác tính (Malignant Sadness) như sau.

“Đó là trải nghiệm tệ hại nhất trong cuộc đời tôi. Nó còn đớn đau hơn cả việc phải chứng kiến vợ mình chết dần chết mòn vì bệnh ung thư. Thật đáng xấu hổ khi phải thú nhận sự u uất này khiến tôi khổ sở hơn cả nỗi buồn khi vợ qua đời, nhưng đó là sự thật."

Trầm cảm là căn bệnh mà nếu không mắc phải, không ai có thể hiểu được nỗi đớn đau nó mang lại. Nó đẩy ta đến giới hạn tận cùng của thống khổ. Bởi thế nên Lewis Wolpert mới phải thú nhận rằng "Thật đáng xấu hổ, nhưng đó là nỗi đau khủng khiếp hơn cả việc chứng kiến vợ mình chết dần chết mòn vì bệnh ung thư".

Trầm cảm là căn bệnh đứng thứ tư trong danh sách mười căn bệnh đáng sợ nhất đối với nhân loại do Tổ chức Y tế Thế giới xếp hạng. Căn bệnh này phổ biến đến mức cứ năm người lại có một người mắc phải. Dù là ai đi nữa, cũng có nguy cơ mắc bệnh. Bạn xinh đẹp, giàu có, mạnh mẽ? Điều đó không khiến trầm cảm sẽ tránh xa hay loại trừ bạn !

=*=*=*=*=*=*=*=*=

Sách cũng có bán tại DAVIBOOKS - SÁCH ĐẤT VIỆT:

- A30/9 QL50, Bình Hưng, Bình Chánh, TP.HCM (Đối diện Điện Máy Xanh; cách bến xe Q8 150m hướng về phía đường Nguyễn Văn Linh)

- SĐT: 028 6265 2039

DAVIBOOKS đem đến cho Quý độc giả những bộ sách mới nhất, nhanh nhất, và chất lượng nhất.