- Trang chủ
- Sách
- Kiến thức phổ thông
- Chiến Thắng Áp Lực Xã Hội
Chiến Thắng Áp Lực Xã Hội
Sản phẩm liên quan
Mô tả sản phẩm
Tiến sĩ Howard Murad, một bác sĩ trị liệu lừng danh thế giới, một chuyên gia về sống khỏe đã phát hiện ra rằng vượt qua "áp lực xã hội" có thể trở thành chiến lược hiệu quả nhất để có được sức khỏe dồi dào. Trong cuốn Chiến thắng Áp lực xã hội, ông sẽ chỉ cho bạn:
Làm thế nào để chào tạm biệt những lần ăn quá nhiều vì bị xúc động và sau quá trình kiêng ăn để giảm cân;
Làm thế nào để cải thiện tâm trạng và năng suất của bạn;
Làm thế nào để tạo ra những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể tác động tới sự lão hóa và sức khỏe;
Làm thế nào để chuẩn bị những bữa ăn dễ dàng, thơm ngon và giảm căng thẳng.
Quan trọng nhất, bằng cách thực hiện kế hoạch ba bước đơn giản và thực tế của ông, bạn thực sự có thể tái tạo tuổi thanh xuân trong từng tế bào và tối ưu hóa các hoạt động của mình - về thể chất, cảm xúc và cả tinh thần.
Nhận xét sản phẩm