- Trang chủ
- Băng đĩa
- Đĩa Thể dục - Thể thao
- Thể Dục, Võ Thuật
- Karate The Frank Brennan Guide to Shotokan Karate
Karate The Frank Brennan Guide to Shotokan Karate
Shotokan (Nhật: 松濤館 Shōtōkan?) là một lưu phái Karate lớn trên thế giới.
Shotokan chú trọng luyện tập vào 4 phần chính: kihon (cơ bản), kata và kumite. Các kỹ thuật trong kihon và kata chú trọng tấn sâu, dài và vững chắc để có thể ổn định đồng thời tối đa hóa sức mạnh các đòn đánh, cũng như sức mạnh của bộ cước. Shotokan thường được coi là một kiểu võ 'có cương có nhu'. Môn võ được dạy theo cách cho người mới bắt đầu bằng những màu đai khác nhau để phát triển kỹ thuật theo từng mức trình độ khác nhau. Những môn sinh đạt tới cấp độ đai màu nâu và màu đen được luyện tập nhiều hơn các phong cách uyển chuyển kết hợp vật, khóa và một số giống như kỹ thuật của môn Aikido, có thể nhận thấy điều này trong các bài kata của đai đen. "Kumite" chính là việc vận dụng các kỹ thuật này trong chiến đấu nhưng không theo một trình tự nhất định và cần sự tập trung vào tốc độ và hiệu quả.
Sản phẩm liên quan
Mô tả sản phẩm
Frank Brennan là một trong những đối thủ thành công nhất thế giới, cả trong Kata và Kumite. Seri này đưa ra nhiều các phương pháp tập luyện giúp Frank Brennan thành công. Các DVD được trình bày dễ hiểu bao gồm Kihon, Kata và Kumite. Các động tác được thực hiện chậm và nhanh để hỗ trợ quan sát, cùng với hình ảnh và sự giảng giải chi tiết, bộ DVD này sẽ giúp bạn tiến bộ một cách nhanh chóng.
DVD 01: The Beginners Guide to Shotokan Karate
Kihon: Những kỹ thuật nền tảng.
Kata: Kihon Kata, Heian Shodan và Heian Nidan.
Kumite: Gohon Kumite – 5 bước sparring.
DVD 02: The Intermediate Guide to Shotokan Karate
- Kihon: Fundamental techniques.
- Kata: Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan & Tekki Shodan.
- Kumite: Ippon Kumite (one step sparring).
* * *
Băng đĩa cũng có bán tại DAVIBOOKS - SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:
- 225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)
- 23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)
- Chợ Chùa, Nghĩa Hành, Quảng Ngãi (055.3 861 881)
Davibooks trân trọng giới thiệu!
Nhận xét sản phẩm