Yoga Kamal Yoga cho mọi người (15 Tập)

Master Kamal, tên thật là Srinivas Suresh Kamal, sinh ngày 23/12/1965, tại thành phố Andhra Pradesh, Ấn Độ. Master Kamal là người con thứ hai của bác sĩ Srinivas Raj Kamal và người vợ tên Jyothi. Tuổi thơ của Master Kamal gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, bố ông đã dạy cho ông nhiều kiến thức thực hành về tim mạch, yoga và thiền nhằm mục đích cải thiện chính sức khỏe của Master Kamal. Ngoài ra, bạn của cha ông vốn là những vận động viên đấm bốc và huấn luyện viên võ thuật khác cũng đã tích cực truyền cho Kamal những bài tập về quyền thuật, karatedo, kung-fu giúp Kamal luyện tập thể lực và cải thiện sức khỏe.

Đây là hệ thống đào tạo mang tính tổng thể,đem lại lợi ích toàn diện cho người tập về cả thể chất và trí tuệ.

5 yếu tố cốt lõi tạo dựng nên Hệ thống đào tạo yoga nhịp điệu bao gồm: Asana (Tư thế); Pranayama (Mở rộng hơi thở); Bandha & Mudra (Khóa & động tác); Chakra (Năng lượng); và Samadhi (Thiền). Các yếu tố cốt lõi này là cơ sở để xây dựng các chuỗi động tác và bài tập hướng vào việc cải thiện 5 yếu tố quan trọng nhất của sức mạnh thể chất và tinh thần bao gồm: Điều hòa tim mạch; Tăng cường sức mạnh cốt lõi; Rèn luyện sức chịu đựng; Rèn luyện thần kinh - cơ bắp; và Cân bằng - phối hợp.

Kryoga và Hệ thống huấn luyện Yoga nhịp điệu – RTS được Master Kamal kỳ vọng sẽ góp phần đem lại những giải pháp tốt cho những vấn đề mà hàng triệu người đang phải đối mặt hàng ngày như căng thẳng thần kinh, dư cân nặng, thiếu khả năng tập trung, lưu thông máu, vấn đề về cơ bắp và tim mạch, và nhiều các chứng bệnh khác có thể được điều trị hoặc loại bỏ với Kryoga mà không cần sử dụng những can thiệp y học hay các cách tiếp cận không lành mạnh khác. 

*

*     *

Băng đĩa cũng có bán tại SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:

-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)

-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)

Davibooks trân trọng giới thiệu!