Những Bài Tập Thể Dục Lấy Lại Vóc Dáng Sau Khi Sinh

Phần Một: Trở Thành Một Người Mẹ Xinh Đẹp.
- 1. Bí Quyết Giúp Mang Lại Vóc Dáng Đẹp Đẽ Sau Khi Sinh
- 2. Những Điều Cần Biết Về Cơ Thể Sau Khi Sinh
- 3. Sinh Hoạt Và Nghỉ Ngơi Trong Tháng Đầu Tiên Sau Khi Sinh
- 4. Kế Hoạch Làm Việc Sinh Hoạt Và Nghỉ Ngoi Trong Thời Gian Còn Ở Bệnh Viện
- 5. Kế Hoạch Làm Việc Và Nghỉ Ngơi Sai Khi Xuất Viện
- 6. Nhữn Lợi Ích Của Việc Tập Luyện Sau Khi Sinh Con
- 7. Quy Tắc Tập Luyện Để Trở Thành Người Mẹ Sinh Đẹp
Phần Hai: Phương Pháp Lấy Lại Thân Hình Khỏe Mạnh Và Mềm Mại Sau Khi Sinh.
- 1. Bước Đầu Tiên Trong Việc Phục Hồi Giáng Vóc - Tập Luyện Sau Khi Sinh Ở Trên Giường
- 2. Hồi Phục Toàn Diện Thể Lực, Kéo Căng Các Cơ Đã Bị Lỏng - Việc Tập Từ Tuần Thứ Hai - Thứ Năm Sau Khi Sinh
- 3. Sau 6 Tuần, Bạn Phải Đối Mặt Với Thách Thức Toàn Diện Về Phục Hồi Vóc Dáng
Phần Ba: Việc Chăm Soc Bản Thân Sẽ Làm Bà Mẹ Càng Xinh Đẹp Hơn Trước.
- 1. Cách Trang Điểm Xinh Đẹp
- 2. Cách Chăm Sóc Toàn Thân
- 3. Cách Chăm Sóc Để Có Mái Tóc Mượt Mà
Phần Bốn: Mách Nhỏ Cho Những Người Làm Mẹ Lần Đầu.

*

*       *

Sách cũng có bán tại SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:
-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)
-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)
Davibooks trân trọng giới thiệu!