Món Ăn Lợi Sữa Cho Nghười Mẹ Mới Sinh Con

Theo y học cổ truyền, sữa mẹ từ huyết hoá thành, nhờ động lực của khí mà vận hóa, lưu thông. Do vậy, việc sữa nhiều hay ít liên quan mật thiết đến sự thịnh suy của khí huyết. Cuộc sinh nở khiến khí huyết người phụ nữ bị tổn thương, cơ thể hư nhược nên nguồn sữa bị ảnh hưởng (nhất là những người cơ thể đó sẵn hư nhược hoặc mất máu, mất sức nhiều khi sinh).
 
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục khí huyết của sản phụ. Ngoài chế độ ăn uống, người mẹ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh mọi căng thẳng thần kinh và cáu giận, tự tạo cho mình sự thoải mái vì sự căng thẳng tinh thần ảnh hưởng rất xấu tới quá trình tạo sữa.

Những món ăn giúp người mẹ có lượng sữa dồi dào sẽ lần lượt được trình bày trong cuốn sách này với đầy đủ các bước như chuẩn bị nguyên phụ liệu, cách chế biến và cả những điều cần lưu ý khi sử dụng món ăn đó nhiều hay ít...

Ngoài ra các bà mẹ còn tìm thấy trong cuốn sách này những kiến thức bổ ích giúp mẹ hiểu thêm về tầm quan trọng của các chất dinh dưỡng để lựa chọn nguồn thực phẩm tối ưu cho hai mẹ con, các món ăn có ảnh hưởng xấu đến quá trình tạo sữa hay những điều cần biết khi nuôi con bằng sữa mẹ và cách xử lý khi bị căng sữa do bé biếng bú hoặc do nguồn sữa quá dồi dào...

*

*       *

Sách cũng có bán tại SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:
-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)
-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)
Davibooks trân trọng giới thiệu!