Insanity Deluxe

Insanity Deluxe là bộ video hướng dẫn luyện tập thể dục của hãng Beachbody do huấn luyện viên hàng đầu thế giới Shaun T đích thân hướng dẫn. Đây là một series video training tuyệt vời. Vì nó giúp người học nhanh chóng lấy lại một vóc dáng săn chắc, mạnh khỏe đối với Nam và thon gọn đối với nữ. Video là một chuỗi các bài tập khác nhau, cho các bộ phận của cơ thể, giúp tiêu hao năng lượng, loại bỏ mỡ thừa để mang lại một cơ thể hoàn hảo cho người tập. Mỗi bài tập trong video là một chuỗi các vận động khác nhau của cơ thể như: Tay, chân, cổ, eo,... Một điều đặc biệt và rất quan trọng là bộ video này không sử dụng bất kỳ một dụng cụ hỗ trợ nào. Đo đó, người tập có thể tự luyện ở nhà mà không cần đến các phòng tập chuyên nghiệp hay những dụng cụ đắt tiền mà lại cồng kềnh. Tất cả các bài tập đều là những vận động liên tục và thực hiện ở cường độ rất cao. Sau 60 ngày luyện tập, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và có sức chịu đựng rất cao đối với các diễn biến bất thường của thời tiết, từ đó giúp phòng chống bệnh tật một cách hiệu quả.

WORKOUT CALENDER

*

*          *

Băng đĩa cũng có bán tại DAVIBOOKS - SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:

-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)

-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)

Davibooks trân trọng giới thiệu!