Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred

Jillian Michaels Extreme Shed & Shred là một chương trình thể dục thẩm mỹ do Jillian Michaels hướng dẫn và minh họa. Đây là một chương trình với các bài tập chuyên dụng được sử dụng để giảm cân và làm săn chắc cơ thể. Extreme Shed & Shred chia làm 2 cấp độ, tương ứng với mức căn bản và nâng cao.

Các bài tập trong video rất dễ tập nhưng tương đối khắc nghiệt. Nó đòi hỏi bạn phải luyện tập một cách chăm chỉ và theo đúng phương pháp. Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ được sống trong một môi trường chuyên nghiệp như trong những phòng tập chuyên dụng bởi tiếng nhạc rộn ràng, sự hào hứng và khích lệ của huấn luyện viên.

Đây là một chương trình thể dục thẩm mỹ chuyên dùng để giảm cân và tạo vóc dáng sexy cho cơ thể. Vì vậy, mục đích của bạn không phải làm giảm cân thì không nên chọn DVD này.

*

*          *

Băng đĩa cũng có bán tại DAVIBOOKS - SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:

-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)

-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)

Davibooks trân trọng giới thiệu!