Sổ Tay Kỹ Năng Sống - 50 Quy Tắc Vàng (Bộ 14 quyển)

1) Suy nghĩ tích cực

Sống hạnh phúc dù cho cuộc đời có những biến cố có thể xảy ra, điều đó cần phải học.

Suy nghĩ tích cực, tức là có cái nhìn bao dung với bản thân và cuộc sống thường ngày, là đạt được sự hài hòa, thanh thản và tràn đầy năng lượng.

Với cuốn cẩm nang nhỏ này, hãy khám phá 50 quy tắc vàng thiết yếu và những lời khuyên giản dị để bạn luôn có thể nhìn cuộc đời từ mặt tích cực và từ đó phát triển bền vững tinh thần lạc quan trong bạn.

Hạnh phúc là trong tầm tay

2) Ứng xử với người khó tính

Những người “khó tính”…một cách nói tế nhị để chỉ những “kẻ hay gây chuyện” và “kẻ hay nhiễu sự” với hành vi thái quá và không thể kiểm soát được. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể chịu nổi thói ngang ngạnh gàn dở và bất lịch sự của họ?

Nhờ 50 quy tắc vàng này, bạn hãy học cách nhận biết những kẻ phỉnh phờ khéo tán, giả tạo lừa bịp, lạm dụng trục lợi, tỉ mẩn hay bắt bẻ…bạn hãy lựa chọn cách cư xử thích hợp để tự vệ và tống khứ hắn đi.

Đừng nhẫn nhịn nữa, hãy tìm cách ứng phó, hãy hành động!

3) Kiểm soát xung đột

Xung đột là chuyện thường ngày. Dù là trải nghiệm khó khăn, nhưng xung đột luôn cần thiết, thậm chí còn bổ ích, bởi nó là dấu hiệu của bất ổn và thiếu giao tiếp.

Những lời khuyên bổ ích và những bài thực hành cụ thể trong cuốn sách nhỏ này, được viết bởi một chuyên gia dạn dày kinh nghiệm, sẽ giúp bạn gây dựng lại một mối quan hệ lành mạnh dựa trên trao đổi, thấu cảm và tôn trọng lẫn nhau.

4) Giáo dục tích cực

Mong muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho các con trong một xã hội đầy cạnh tranh nhưng lại lo sợ mình không đủ khả năng làm được điều đó, thế lưỡng nan ấy thôi thúc các bậc làm cha làm mẹ chạy theo những phương pháp giáo dục mang tính áp đật, thậm chí có nguy cơ khiến trẻ nản lò

Với 50 quy tắc vàng trong Giáo dục tích cực được biên soạn theo quan điểm phát huy những hành vi giao tiếp phù hợp, bạn sẽ có tất cả những chìa khóa cần thiết để ứng xử với một thái độ tôn trọng bao dung giúp bạn thanh thản bước đi trên con đường làm cha làm mẹ.

5) Nghệ thuật quản lý

Quản lý là một hoạt động tinh tế, nhằm dẫn dất mọi người đạt được những mục tiêu cụ thể bằng cách phát huy tốt nhất năng lực của từng người. Với văn phong hài hước nhưng không kém phần nghiêm túc kèm những ví dụ minh họa cụ thể, 50 quy tắc vàng của Nghệ thuật quản lý sẽ giúp bạn trở thành một nhà quản lý có uy tín. Và đừng quen: ai trong chúng ta cũng quản lý và được quản lý!

6) Đánh thức sự tự tin

Tự tin gắn với nhận thức tích cực về khả năng ứng phó của bạn trong những tình huống khác nhau. Nó giúp bạn thành công trong cuộc sống riêng tư hay trong nghề nghiệp.

Tin tưởng vào bản thân và vào năng lực của mình là chìa khóa để nuôi dưỡng và tỏa sáng tâm hồn bạn. Để đạt được điều đó, bạn chỉ cần làm theo 50 quy tắc vàng này.

7) Trí tuệ cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc là nghệ thuật hiểu và kiểm soát cảm xúc trong đời sống hàng ngày. Nó giúp ta đương đầu với những lo sợ và nhờ đó chung sống với người khác dễ dàng hơn và trở nên tích cực hơn.

Với cuốn sách nhỏ này, hãy khám phá 50 lời khuyên của Latifo Gallo, chuyên gia đào tạo và huấn luyện về phát triển con người, để giúp bạn bình tâm đối diện với mọi tình huống, củng cố sự tự tin và cải thiện quan hệ với người khác, ở nhà cũng như nơi làm việc.

8) Làm chủ cảm xúc

Sợ hãi, buồn bã, vui vẻ, giận dữ, hung hăng…Những cảm xúc làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên sôi động, nhưng cũng khiến chúng ta bối rối. Chúng ta cần học cách xác định và đối mặt với chúng.

50 quy tắc vàng trong cuốn sách nhỏ này sẽ cho bạn chìa khóa và giải pháp cụ thể, dựa trên những tình huống thực tế, giúp bạn làm cho những cảm xúc của mình trở thành những người bạn trong cuộc sống.

9) Không Stress

Cứ ba người thì có một người cho là mình bị “stress”. Để không còn cảm thấy quá tải trước sự tích tụ những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày, chúng ta không thể không phát triển một chiến lược “buông xả”, một biện pháp kết hợp giữa cơ thể và tâm lý.

Với 50 quy tắc vàng, bạn sẽ học được cách thư giãn và bình tĩnh nhìn nhận sự việc. Và bạn đừng quên quy tắc vàng đầu tiên: “Hít thở!”. Cũng đừng quên quy tắc cuối cùng: “Hãy đón nhận tất cả những gì xảy đến một cách tốt nhất”.

10) Quan hệ cha mẹ và con

Nếu căng thẳng, cáu giận, thiếu kiên nhẫn, thất vọng thường xuyên có trong thực đơn gia đình thì cuốn cẩm nang nhỏ này sẽ mang đến cho bạn những mẹo hay và lời khuyên vô cùng đơn giản giúp bạn tái lập mối quan hệ hài hòa và bao dung với các con.

Trong cuốn sách nhỏ này, tất cả các chủ đề quan trọng như giấc ngủ, bữa ăn, nhịp độ, học tập, lòng tin, giới hạn, hình phạđều được đề cập thông qua những ví dụ cụ thể.

11) Không bị thao túng

Thao túng là hành vi tác động tới ý thức của người khác để điều khiển họ thường bì một mục đích xấu. Hành vi này liên quan đến nhiều kỹ năng và một sự độc ác nào đó từ phía kẻ thao túng.

Với 50 quy tắc vàng rõ ràng, xác đáng và ngắn gọn, được biên soạn bởi một chuyên gia có uy tín, bạn sẽ xác định được đâu là dối trá và thao túng, đồng thời tháo gỡ được những “mánh lới” của kẻ thao túng nhờ một số công cụ tâm lý học và giao tiếp.

12) Nghệ thuật đàm phán

Bạn có biết đàm phán là đặc quyền của riêng con người? Đây quả thực là một nghệ thuật tinh tế đòi hỏi tư duy về chiến lược và khả năng nhìn thấu tâm lý.

Cuốn sách nhỏ với lối dẫn dắt dí dỏm mà nghiêm túc, kèm theo các bài trắc nghiệm và các ví dụ cụ thể này sẽ cho bạn tất cả các chìa khóa để tiến hành đàm phán hiệu quả, đôi bên cùng có lợi trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Hãy học cách sử dụng sự im lặng, học cách mặc cả và lường trước các bất đồng, ưu tiên lắng nghe hơn là bùng nổ và may mắn sẽ ở bên bạn!

13) Không nóng giận

Không nóng giận trong sinh hoạt thường ngày ở nhà, ở nơi làm việc, lúc di chuyển trên xe hơi, khi làm việc, trước người bạn đời của mình, với các con, trong gia đì trong rất nhiều tình huống, không phải lúc nào bạn cũng giữ được bình tĩnh!

Cuốn sách nhỏ này tiết lộ 50 quy tắc vàng dễ thực hiện để bạn có thể bình tĩnh trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

14) Nghệ thuật nói trước đám đông

Bạn muốn vượt qua sự lo lắng và thành công với bài phát biểu của mình chứ?

Với cuốn sách nhỏ được viết nghiêm túc nhưng hóm hỉnh, kèm theo tranh minh họa và nhiều ví dụ cụ thể này, các mẹo và thủ thuật nói trước đám đông, một trong những chìa khóa thành công một cách chuyên nghiệp, sẽ không còn bí mật với bạn nữa.

Và đừng quên, (hầu hết) mọi thứ đều là vấn đề chuẩn bị!

* * *