Michelle Bridges Super Shredder Circuit

Michelle Bridges Super Shredder Circuit

Giỏ hàng

 

Chia sẻ

Facebook Twitter Google Buzz Link hay
Giá bán: 30.000 VNĐ
 
 

Sản phẩm liên quan

 

Mô tả sản phẩm

Today I did Michelle Bridges' Super Shredder Circuit.

There is a warm up, 5 circuits which each last 5 minutes, an abdominal workout and then a cool down.

My heart rate monitor registers 341 calories burnt while doing this workout.

It runs for 47 minutes and my heart rate averages at 151 with a peak at 186.

Equipment needed for this workout is a set of hand weights and a step.

* * *

Sách cũng có bán tại DAVIBOOKS - SÁCH ĐẤT VIỆT, chi nhánh:

-  225 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM (08.62 65 20 39)

-  23-25 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM (08.62 97 23 56)

-  Chợ Chùa, Nghĩa Hành, Quảng Ngãi (055.3 861 881)

Davibooks trân trọng giới thiệu!

 

 

Thông tin sản phẩm

Số đĩa
1
Lượt xem
1612
Trọng lượng
150 gr

Băng đĩa giảm giá

Nhận xét sản phẩm

Không tìm thấy nhận xét nào cho sản phẩm này
 

Viết nhận xét

Vui lòng đăng nhập để đăng nhận xét